Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Силовые тренировки. Визуальный самоучитель

Скачать книгу "Силовые тренировки. Визуальный самоучитель"
Страниц: 304
Год издания: 2005
Язык: Русский
Двухстраничные уроки с цветными фотографиями для широкого круга читателей, желающих получить максимальную пользу от занятий атлетизмом.

Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений

Скачать книгу "Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений"
Страниц: 96
Год издания: 2009
Язык: Русский
Приводится широкий набор физических упражнений, не требующих отягощений, которые позволяют проработать практически все основные группы мышц. Для широкого круга читателей.

Тройной прыжок. Научные подходы в подготовке спортсменов, А. П. Назаров, И. Н. Мироненко, В. П. Губа

Скачать книгу "Тройной прыжок. Научные подходы в подготовке спортсменов, А. П. Назаров, И. Н. Мироненко, В. П. Губа"
Страниц: 160
Год издания: 2007
Язык: Русский
Тройной прыжок - один из наиболее сложных видов легкой атлетики, требующий сочетания силы, скорости и координации движений, что оказывается не каждому спортсмену по плечу. Особенностями этого вида лег ...

Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений, Анастасия Полетаева

Скачать книгу "Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений, Анастасия Полетаева"
Страниц: 128
Год издания: 2016
Язык: Русский
Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так ...

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов, Дэнни Кавадло

Скачать книгу "Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов, Дэнни Кавадло"
Страниц: 240
Год издания: 2017
Язык: Русский
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справлять ...